安康景区:六岁小孩厌食,吃饭时好玩,请问如何办?

孩子厌食怎么办
妈妈们常常遇到这样的烦恼：别人家的宝宝吃饭津津有味，可是自己的宝宝到了用餐时间却拖拖拉拉，吃什么都提不起兴趣，连哄带骗都不奏效，甚而出现偏食、拒食的现象。吃饭往往是孩子与父母的矛盾焦点，一边是父母如凶神恶煞般地逼迫，另一边则是孩子无论如何不愿吃或是含着眼泪咽下饭菜，这样的场景在有学龄前儿童的家庭中并不鲜见，父母对于这种累人的拉锯战亦是无计可施。目前，厌食已然成为独生子女的通病，尤其常见于1-2岁的儿童中间， 5-6岁的孩子厌食情况也趋于普遍。究竟是何原因造成了孩子厌食呢？
不良的饮食习惯
对于幼儿来说，零食的诱惑十分强烈，在非用餐时间，巧克力、蛋糕和小零嘴满足了他们对于甜味的渴求，同时也填饱了他们的胃，致使血液中的血糖含量过高而没有饥饿感，该就餐时没有胃口，引起餐间饥饿时再次以点心、糖果充饥，就此本末倒置，形成恶性循环。饮食习惯是引导孩子正常进食的最大障碍。
消耗不够
现代家庭受居住环境的限制，幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏，被困于小小的空间之中，缺乏足够的户外活动，无法完成高能消耗，自然就不易产生饥饿感。
因生活节奏加快导致的进餐时间紊乱
家长忙于事业，无法正常地为孩子提供饮食，使孩子在有饥饿感时无餐可进，生活方式极不规律。在有些家庭中，家长本身便不愿遵循规则的用餐时间，想吃便吃，误了正餐亦不在意，甚至代之以饼干、面包，这在很大程度上为孩子树立了负面的形象。低龄儿童正处于对世界的探索认识的阶段，模仿力极强，在幼儿眼中，父母是最易接触到的模仿对象，父母的一言一行对孩子造成潜移默化的影响。
疾病导致儿童厌食
孩子厌食是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲；那些患有消化系统疾病或其他慢性病的儿童，一方面是出于身体不适，一方面则因服药影响了胃口，心身的不适又加重其厌食情绪。另外，儿童易患咽喉炎症，进食时的局部疼痛常使儿童“因噎废食”。此外，一些食物过敏反应也会令幼儿即便面对那些非致敏食物时，亦会产生厌食的状况。
精神心理因素
这个因素常常被父母忽视。例如：听任孩子边吃饭边看电视；在吃饭时间批评责骂孩子。而孩子自身的因素，如受到惊吓，过度紧张或兴奋等都会使之对食物有所抵触。还有一些孩子在刚刚入托、入园时因心理暂时无法适应而不愿进食。由于这种心理变化不易察觉，使家长们忽略了孩子的感受，造成孩子进食时的紧张。
儿童厌食，并非无理取闹，学会理解儿童的习惯和心理之后，我们便可以有的放矢，对幼儿厌食问题进行预防和解决。
为孩子创造一个愉快融洽的进餐气氛，尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子精神放松。切勿在饭桌上训斥甚至体罚孩子，增加孩子的心理压力，更不要逼迫孩子吃饭，应采取一种顺其自然的态度。
当孩子说“够了”的时候要尊重他们的意见；说“不要”时可拿走食物，少吃或多吃一点其实对孩子并无太大影响。
饥饿是最好的厨师
给孩子一个时间限制，若吃不完，便不动声色得将食物拿开。在此基础上，定时定量让孩子进食，以培养良好的饮食习惯。
控制餐间零食，当孩子在非正常进餐时间喊饿时，绝对不要给零食吃。
要求家庭成员统一行动，偶尔的一次迁就或让步，以后便很难弥补。
用色香味俱全的食物吸引孩子，注意食物搭配，色彩丰富，保证其新鲜和多样化。
选择一些图案生动，大小合宜，适合幼儿抓握的餐具，这些辅助材料亦是刺激儿童食欲的方式之一。
适当增加孩子的活动量，为其多安排一些户外活动，这样可以促进儿童的新陈代谢，加快对食物的消化和吸收。
保证充足的睡眠，不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机。
专家忠告
找到了 孩子厌食的原因，首先应对 孩子进行科学的教育，安排好饮食：每天的食物尽量多样化。谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配；其次要让小儿定时进餐，克服吃零食的习惯，让 孩子多做户外活动，多喝开水（尤其是冷开水），以促进新陈代谢。另外，每天服食含中量乳酸菌的制剂如“妈咪爱”等，以增加有益菌群，保护肠胃道，帮助儿童改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。在日复一日的餐饮中，食欲波动是正常的。在儿童周岁之后，随着生长速度的减缓，食欲也会有所减少，而在成长高峰到来前夕，儿童的食物摄入量通常会增加，只要孩子身体健康就表示营养足矣。重要的是在成长早期帮助他们树立对待食物的正确态度，养成的良好饮食习惯则将影响其一生。

我们经常看见这样的情景：年轻的妈妈左手端碗，右手持勺，追赶挎着冲锋枪到处乱跑的、不爱吃饭的宝贝儿子，她下决心,无论如何也要让孩子把这只鸡腿吃完；没有经验的爸爸为了让“豆芽菜”一样的千金吃一片肉，无可奈何地答应马上上街给她再买一个更大的洋娃娃……

孩子们不爱吃饭？厌食？拒食？是的。这里，我们就来谈谈小儿厌食症。

小儿厌食症是指小儿（主要是3－6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（仅占9％）。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起（占86％），而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。

小儿厌食症的（非疾病）原因——

饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。

零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。

其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。

小儿厌食怎么办——

先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。

改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为；当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食；决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。

不要盲目吃药，莫滥用保健补品；可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药，但注意：一是要看小儿科或消化专科医生，不要听信游医巫医的甜言蜜语；二是不要过分依赖药物，孩子的胃肠消化功能潜力很大，如果严格按照以上几条去做的话，大部分孩子的厌食症是可以不药而愈的。

一些治疗小儿厌食症的经验和方法——

首先，要求家长按照以上所述的“规律饮食”、“改善进食环境”等要求去做。这是第一个处方。

其次，要求家长带领和督促孩子参加有计划的、长期的、足够运动量的、持之以恒的体育活动。这是第二个处方。曾经有一位4岁的“豆芽菜”千金，见饭菜就皱眉，面黄肌瘦，弱不禁风，经常感冒发烧；延医于我，我给了她这个处方，她爸爸就每天领着“豆芽菜”去游一小时泳，坚持半年，再见到她，简直就像换了一个人：红光满面，精神焕发，胖瘦适中，身体匀称，个子也长了一大截。这时候，不用说，大家也应该知道她的饮食状况了。

一般的小儿厌食症，按照上两条去做，即可治愈。如果孩子厌食较重，身体瘦弱，抵抗力低下，则考虑服药。我认为，小儿厌食症多属于中医讲的脾虚胃弱、脾胃不和、食积阻滞，按中医理论辩证用药，效果比较理想。

呵呵，我的外甥也是小孩，不过他是五岁．我今年17岁，我很疼我的外甥，所以经常喂他吃饭．因为我也是小孩，所以知道他在想什么．他也不吃饭没胃口，我爸爸就买一些开胃冲剂（小孩吃的）给他喝．依我经验，小孩不吃饭是因为现在时代好了，每天都有东西吃，到吃饭的时候就没胃口了．至于好玩，那是年纪问题，小孩就是好玩．我喂他吃饭的时候就会给他讲一些《西游记》等等他喜欢听的故事，这样他就不会好玩了，或是拿一些图画给他看，既能哄他吃饭，又能长知识．其实多注意小孩的举动那就不难办事了．还有什么难题可以加我Q87304745.希望小孩是祖国的未来希望．

厌食证~！
可能要哄哄他吧~·或者做一些他喜欢的东西吃~！

再者就是变个法，或者跟他聊天，散他注意再慢慢喂他吃。

跟他讲历史。说说以前他爷爷那代人的辛苦。

###请最好就是别从小就溺爱他。
这样对他不好。是绝对的不好~！！
什么都将就着孩子是不知的
现代人是比以往更富有了，
为下一代着想，
总是呵护着小孩。
含在嘴里怕化，捧在手里怪摔~！！哎~~~~~
这厌食证不也是父母纵出来的。想起以前我的生活。
吃顿饱饭都没有吖。想起来都觉得难受，

要不就残忍一点（纯粹是说说而尔，请别见怪）
饿他几天。到时候就不是厌不厌食的问题了。
孩子一饿才不管是什么，可以填饱肚子就行

哎~~反正现在宠孩子的家长太多，这种现象也不是第一次出现了。

顺其自然吧~！

饿她两顿看她可吃饭了

土办法 不吃就不吃别担心 心疼他会饿着了就几顿 他饿了几顿就长记性了