牡丹花籽如何种植:怎样做到上台不紧张?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 20:30:53

要有自信 教你个办法 拿一杯水 放面前 看着它从晃动到平静 你的心也平静下来
上台以后 一定要看着观众的眼镜 看到观众鼓励 或者欣赏的眼神后 你就会更加自信起来 就不怯场了

做到旁若无人,惟我独尊~~~~~就行了

多在人多的地方表现 锻炼这方面的能力自然就不怯场了~

专注你要做的事，忽略你前面的观众

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