神马品牌网南京首套房首付比例80:如何加强胸前传球力量？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 14:44:20
我是我们系篮球队的主力得分后卫，一直以来得分不是问题可是最大的问题就出现在我的传球上，尤其是胸前传球，总觉得力量不够大。因此传出去的球往往被人触碰到或者没有达到第一时间传到指定人的手中。我臂力不是问题，可传出去的球还没院里的老体育教师传的远。我想是有什么技巧我没掌握的吧。请高手指教！感激！！
如果不是力量的问题,那就是你的动作的问题,胸前双手传球的错误动作就是你没有力量的表现,你应该只是用双手推出去的,没有合理的运用的用到身体的力量,力量的运行是从下肢到腰然后上肢,然后大臂带动小臂,出手时双手外翻,双手的拇指食指成"八"字,如果熟练了,球出手时,双臂是交叉的.....慢慢体会.我也是学篮球专业的.
胸前传球的顺序是由大臂发力带动小臂，然后手指成八字型将球送出去~~
你传球没有力量，速度不快。肯定是由于动作不规范。这也是许多学生的通病~~你最好还是让专业的老师对你的动作进行指导。这样很快就能掌握正确的技术动作~~
另外通过你说的毛病，可见你的传球位置不够精确，时机不够好。也就造成了被人断掉或者破坏掉~~
没错！传球就像投篮一样，只注意手臂是用不出力量的，腰腹部力量尤其重要。脚做支撑，腰腹发力，力传到手臂，手臂再作出动作，将力量送出，最后尤其注意腕力。没有那一下手腕的发力，再大的力量也无法体现。体会一下吧。
多传 时间长拉就行拉