神马品牌网河南哪些地方种花生:我算标准吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 02:50:25
我158cm,46kg,算标准吗？怎样可以再瘦点？我常常忍不住嘴吃东西，即使我本来觉得很饱。我该怎么办？吃果冻会胖吗？喝甜牛奶会胖吗？我上学的时候常常赶不及吃早餐，我怎么办？
基本标准，可以再瘦一些，不能光看身高和体重，要注意三围的比例。吃果冻喝牛奶很正常，不会胖，但是不管吃什么，想保持身材就要注意多运动多锻炼。早餐不吃对身体不好，慢慢要养成吃早餐的好习惯。早餐最好能包含一杯豆浆，对女生非常好的哟。对零食还是要适当克制，但以你的身高体重比例来看，尽量不要吃减肥药，多运动式塑身减肥的最好方法。建议夏天可以去游泳哦。
如果再高10cm就标准了
和你说啊，我是那种不拘小节的人，所以周围的朋友都和我说实话，我比你高点，43公斤，他们都说我该减肥了。同意楼上的，要看三围比例的，如果胖的均匀的话，就不用克制了，性感啊，也就不必要追求什么骨感美了，太瘦就没有女人味了！早餐不吃反而会引发一些疾病，起到反作用，我们学校都有早餐时间的，所以没有必要担心。