厦门代写商业计划书:我最近在学游泳,蛙泳已经会了,现在就想学碟泳和自由泳,有可以告诉它们的注意点在哪?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 11:26:02

游泳的3大原则(高阶选手与初学者均适用):

①充分漂浮┅在水中漂浮是很重要的,速度愈快更显重要;

②充分划水┅没划到水无法前进.用正确的划水方法,提高划水效率;

③减少阻力┅尽可能减低水中阻力才能游得快.

由於自由泳是四种泳式中最基本的泳式,因此将之当做所有泳式的基础.

完美的游式并不存在,故对於游泳的人来说,不要特别计较何种泳式.

各种方式自己多加尝试才是重要的.不过,所有的泳式共通点就是上面三大原则.自我确认一下吧.