神马品牌网2016易地扶贫搬迁政策:篮板怎么练
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 21:53:54
我钟爱街头篮球，我是大前锋，希望提高自己的篮板能力，希望各位前辈教教我，我的篮板水平太逊了。
最好的蓝板联系方法是要有人帮忙的
蓝班最关键不过三点，
1、判断，在球飞行的时候尽早判断球的反弹后的落点（镜面反射可能性多）
2、站位，最快速度站到球落点附近
3 、时机、知道并掌握好自己起跳的最早时机
知道这三点后就可以开始练习了。
找一个朋友，级低的就可以，让他在很难进求的位置以困难的姿势不停出手（比如远距离背对篮框三分）这样几乎不会进，你就正好练蓝板。你拿到后再同样用上述方法投篮，让你朋友拿蓝板，反复进行。
如果有四个人的话就更好了，一方两人休息，你同伴投，你抢，抢到后传同伴，同伴投，反复。。。。。然后双方交换之。。。
自己去练习模式下投3分在去抢篮板啊，抢篮板时要等球快落地时在跳，一般要看清楚球的影子啊~
看准按咯，比如，球是在左边投的，那你就要往球的相反方向去，
这个多练练就行了，加油吧
一楼的你会玩吗?球快落地了还抢的着吗?知道有秒板这么一说吗?
服你了!!!!!不会别瞎教人好不好!!!
40级以上的玩家都是靠意识了 反正看抛物线大概知道球的落点 之后就靠意识了