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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 08:11:42
深呼吸``````````` 我经常 这样 其实喝水没有什么太大用的``````只要用力吸气 在 用力 吐气````````` 但是要慢慢的 不要太猛拉 好了 就这样`````` ^-^
喝一大口水，然后，慢慢的咽下去，要用一口气来喝，就可以了。很有效的。
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