宠物鸟品种大全:左腿膝盖内侧半月板进行了部分切除,半个月后可以进行什么程度的锻炼?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 07:52:13
左腿膝盖内侧半月板进行了部分切除,6月30号做的手术,7月7号拆线出院的,出院后在家骑固定自行车,今天下楼梯尝试了一下,肌肉有些不是很适应,请问现在可以进行什么程度的锻炼?
出院的时候医生只是说可以先骑自行车,然后就啥也没说了!

最好先从抬腿锻炼开始逐步到上楼梯然后才是骑自行车,这需要一个过程。看得出你很爱好运动,不能太心急