晋侯编钟:人在一天内什么时候体重最重,变化幅度是多少
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 05:23:34
如题。。
每天测体重是个好习惯,可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。也许你增加的1公斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
所以变化幅度得根据个人的进食情况而定。
应该是吃完饭以后,幅度大约在1-5斤左右..
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每天测体重是个好习惯,可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。也许你增加的1公斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
所以变化幅度得根据个人的进食情况而定。
应该是吃完饭以后,幅度大约在1-5斤左右..