团风楚天学校:哪位知道在10天之内就能见效\效果好且又健康的减肥方法

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/01 08:11:06

谢谢了!!!!!

同时满足“见效快”、“效果好”和“健康”这三个条件的减肥方法应该没得哟！！
但是我认为，还是加强煅炼最好，适当地调整饮食，千万不要“不吃饭”。我有个朋友一天到晚都站着，吃饭，看电视。。。。。少有坐，一月下来减了五六斤。不知适用您不？反正不要刻意追求“瘦”，健康最重要！！！

楼上的方法多残酷噢..
而且一定会黑眼圈很重...

我知道的一个方法是~`

早餐空腹喝一杯蜂蜜。.(不可太浓)
然后中餐⒈个苹果。.. 等到⒉个小时以后再吃一个。.

然后晚上吃⒈个苹果..

这个是我同寝室同学用过的方法噢`
确实有瘦的。..
只是太辛苦..我就没跟着学啦..
lz你要是有足够的毅力可以试试啊

你是不是要减肚子上的肥?
我是亲身经历的
我有个坏习惯,就是背老是弯的,但是我又还是学生
所以坐的时间比走的时间多
所以肚子上面就有了一个游泳圈
后来,我每次在坐在椅子上的时候我就把背尽量的升直且不过分的吸气,还把手臂尽量的下垂!
只要坚持了
10天是可以看到肚子的肉变紧了
但是还要坚持,不然会反弹的

我过去练功辟谷真的能在短期内减肥。皮肤特滑、精神特好。这需在气功状态下，加点意念，开头一、二天坚持下来就能成功。
现在真是夏令季节，天可助你。你尽量的不要吃饭，尤其是主食。饿时，改吃西瓜。西瓜能利泻、消肿。十个胖子九个肿。我试过的，很灵的。一个夏天人能瘦二、三拾斤哪！

要是有这种好方法就没那么多减肥产品了..

你要是实在着急可以试试每天凌晨四点睡到七点，而且八点到四点期间不吃东西，其他时间一定不睡，应该会有效果，但人会很憔悴，慎用！

哪位知道在10天之内就能见效\效果好且又健康的减肥方法哪位知道用蓝金胶囊多长时间能见效？效果怎么样？有哪位人士知道普洱茶的减肥功效如何？价钱如何？多就见效？暑假结束了,我却胖了许多最好,,能让我在10天之内瘦8斤就可以了,拜托大家帮我想想办法. 我们发的qq信息一般在多少天之内看不见的话就没有了啊知道的请指点我搞军训2天就变黑了如何在10天之内白回来！急，请问哪位知道东莞市内有哪家旅馆设施较好价格在百元之内？请问哪位高手知道QQ里给离线好友发个留言对方若一直不上线，多少天之内他上线，能看到留言？怎么能让头发在一天之内就能长出一点? 有专业人士知道在标准体重之内能进行针灸减肥吗？万分感谢