电子病历质控标准:一个初学毛笔字的人 应该注意什么? 现在也写的一般般. 年纪不小了 差不多21了!谢谢指教!

这方面我就有经验的感触了，因为我就是这样一步一步走过来的。楼上的诸位说的很对，但笔墨纸砚都是外在的，最重要的还是自己。要有心理准备，书法不是那么好学的。它是年复一年的一点一点地累积，不能及于求成，需要耐心和坚持才能看到成绩。学书法很辛苦，尤其是初学者，从站姿，悬腕到握笔，动不动就是1，2个小时 ，这还没写字呢！（毛笔最好能站着写，才能写出气势和力道，特别是开始写作品之后，站着也方便统观全局）最后，我还想说一点，刚开始学的时候，进步会很快，但到一定时间后，会落入一个低谷，这很打击人的信心，这时一定要坚持，挺过去就好了。祝你顺利吧！

毛笔书法就是要先从慢楷到行快、一下子入行草会因控笔不善、而作出原硬笔迹。

要想写好毛笔书法必须掌握好笔法和字法。

首先是执笔。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。

书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。

提按。笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。

结字又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。

先练习颜体颜较容易入门,一定要从楷书练。先练好笔画。不要过急，先练笔画。柳体放大效果不好。颜体可大可 小。而且楷书是其他一切书体的基础。只有楷书练好了，其他的就一理通百理明了。楷书学习要占整个书法学习过程的2/3时间 。
用纸方面：宣纸价格太贵，练字的时候不宜使用。可用毛边纸，黄色的那种。其实，最经济的还是选用普通的报纸，效果很好。
笔：羊毫质软，适合有一定造诣的书家和画家使用，善于表现作品的细节。狼毫质硬，适合初学者使用。但对于纯粹的初学者，我建意还是使用间豪。也是羊豪和狼豪的混合。
墨就无所谓了。
据我练字的经验，颜体较适宜初学者。不过，还是得因人而异，你的字接近哪种字体就学哪种，这样容易一些。

初学者很重视握笔的姿势,这是一很重要的环节而我却当时没重视,导致现在~~~其次呢是每个笔划的专项练习,不能刚学就开始练字,否则会~~~~~~~~~
纸张也很重要,但不是初学者忌讳的事,因此本人认为上述所说有些过