hy p580手写板软件:维生素E能延缓衰老吗？？？

维生素E C合用能增强抗衰老 抗氧化 提高免疫力 美容作用。当然是要用天然的维生素才好。

要我说的话那就是花青宜的胶原，
以前皮肤有点儿暗黄还很干燥松弛。
就选择了它，大概两个多月吧，
这些问题基本上都解决了，
现在看起来比以前精神了很多呢

维生素E，又称生育酚。这是由于早期科学家发现，在动物鼠实验中，维生素E与生殖能力有关，缺乏维生素E的老鼠无法具有正常的生育力。不过，在人体并没有这样的报告。而从维生素E的结构来看，它是一种抗氧化剂，可以保护身体细胞膜的完整，不会被自然界中的氧化因素所破坏，就此点来看，似乎对防止老化或防止癌症有一定的帮助。
然而，真正缺乏维生素E的人非常少，因此可以说大多数人由饮食中所得到的维生素E已经充足，无需补充。维生素E广泛地分布于动植物组织，饮食中维生素E的主要来源是植物油。其他如深绿色蔬菜、豆类、全谷类、肉、奶油、蛋中均含有较丰富的维生素E。
维生素E属脂溶性维生素，需要有胆盐和脂肪存在才能被人体吸收。一般说来，烹调过程也会影响维生素E的量，冷冻后再炒的食物，其含量减少，辗成粉状的谷类，其维生素E含量只及原来的20％。膳食中维生素E供给量，一般建议每日为400国际单位，但是最近几年有关维生素之使用，建议高剂量使用的情形愈来愈普遍，因此才出现了1000国际单位的用量。
由于近几年对维生素E功效的宣传，诸如防治动脉硬化、高血压、肝功能障碍、肌肉松弛、性功能衰退、毛发脱落等，使维生素E乱用多用的现象不断发生。维生素E在脂溶性维生素中，算是较无毒性作用的，但过多服用，对心脏病人不利，可以导致血压升高、胆固醇增多，使心血管病人的病情加重。而正常人过多服用，可以造成男性的雄性激素减少，女性则会出现经血不调等症状。 （许锦东）

维生素也能延缓衰老吗？

人人都想长生不老，何谓衰老，从生物学角度来解释即是认为：在机体代谢过程中必然产生一些自由基，这些自由基与核酸、蛋白质、脂类等发生反应，生成氧化物或过氧化物。这些物质导致细胞膜通透性的改变，进而导致细胞膜内的各种结构受到破坏，衰老也即发生。

维生素是作为一些辅佐成分参与人体代谢，但这些成分都是代谢必不可少的。维生素A对保持正常的视觉功能有重要作用，如果缺乏会引起黏膜的上皮组织发生角质化，发生干眼病。B族维生素对促进红细胞的成熟、维持神经系统的正常功能有重要作用。含有这类维生素的食品有各种水果、蔬菜、谷类、果仁及动物内脏。维生素C能消除或减少细胞产生的自由基及其他有害物质，使之成为惰性或非活性物质，因此起到抗衰老作用。如果我们想在中年以后仍保持青春的活力，那么就不能缺少维生素C。维生素D对促进骨骼的正常钙化等有不可忽视的作用。老年人，特别是老年妇女，有骨质脱钙的倾向，应当注意适当补充维生素D。维生素E具有多种功能，缓解衰老方面的作用，简而概之为可以扩张末梢血管，加快新陈代谢，从而防止皮肤出现皱纹，保持肌肤青春健美。维生素E缺乏时，细胞膜上不饱和脂肪酸易与自由基发生反应，加剧组织衰老。

总之，讲究养身之道和正确地摄取营养，是抗衰老措施的基础，而维生素在其中起着不容忽视的作用。

可以的

早期科学家发现，在动物鼠实验中，维生素E与生殖能力有关，从维生素E的结构来看，它是一种抗氧化剂，可以保护身体细胞膜的完整，不会被自然界中的氧化因素所破坏，就此点来看，似乎对防止老化或防止癌症有一定的帮助。 维生素E属脂溶性维生素，需要有胆盐和脂肪存在才能被人体吸收。一般说来，烹调过程也会影响维生素E的量，冷冻后再炒的食物，其含量减少，辗成粉状的谷类，其维生素E含量只及原来的20％。膳食中维生素E供给量，一般建议每日为400国际单位，但是最近几年有关维生素之使用，建议高剂量使用的情形愈来愈普遍，因此才出现了1000国际单位的用量。
所以说可以预防衰老但是它不易长期服用而且尽量应选择含量高的服用最好在每天的饭后服用效果好.