神马品牌网派出所民警:脾胃虚寒的人早中晚要吃些什么才好？最好能列出食谱！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 19:42:57
我脾胃虚寒，消化功能弱，带凉性的食物吃了腹胀或泄，但不知吃什么才营养又健康，最好是适合我。
问题补充：伴有晚上难以入睡，来月经时肚子痛，需要热敷才好点。
日常饮食食谱吃些什么呢？
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问题补充：伴有晚上难以入睡，来月经时肚子痛，需要热敷才好点。
日常饮食食谱吃些什么呢？
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脾胃虚寒的早餐菜谱[菜名]:良姜香附蛋糕
[用料]:高良姜6克,香附6克,鸡蛋5只,淀粉15克,葱花50克,花生油130克
[制法]:高良姜、香附烘干研为极细末，鸡蛋打入碗内搅匀，入药末及葱花、淀粉，再加少许精盐、味精和适量的清水，搅匀，油入炒锅，烧至六成熟，改用小火，舀出油30克，倒入蛋浆，倒入油在蛋浆上，盖好锅盖烘10分钟，换面再烘2分钟即成，当点心吃。
[功用]:温中散寒，行气消胀。
喝灵露茶巴，三天调理好你的胃，我可是亲身体会。