周杰伦公主病的舞蹈:腰上的赘肉怎么减

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 08:24:31
我现在每天跑步..仰卧起作...俯卧撑...哑铃...吃的也很少肚子平了已经...但是肚子两侧的赘肉感觉没怎么减少..有什么好的办法吗??不要是呼啦圈...因为我这找不到..

扭腰，左右方向

吃饭过后站立半个小时

削掉

转呼啦圈

腰上的赘肉怎么减 怎么减腰上的赘肉啊? 怎么减掉腰上的赘肉啊?? 怎么减腰部的赘肉啊。我哪里都瘦。就是腰上好多肉。 转呼啦圈能减腰上的赘肉吗？ 请问腰上的赘肉该怎么减啊，我总觉得我腰上的肉很多（就是胯再往上一点的哪个地方） 怎么减腰上的肥|? 怎么样才能减掉小肚腩和腰上的赘肉? 腰上的肉怎么减啊 怎么减大腿和腰上的肥肉？