神马品牌网尖锐石油吃什么药:我是易上火的体质，按理说因多吃凉性食物，可是我的肠胃又不适合吃凉性食物怎么办了？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 00:46:47
材料：枸杞、菊花。
做法：将两种药材放入杯中，热水冲泡，即可饮。
枸杞顺肠养胃，菊花败火，对你应该不错。
广东凉茶绝对有效，我一般都喝黄振龙的
材料：胖大海，柠檬，杭菊，藕片，冰糖。
每次加少许的醋，也可以冰镇一下。
另外：多吃绿色蔬菜，应该可以控制上火的。
多喝些枸杞银耳汤！
吃点薄荷，喝点绿豆汤，既对肠胃好又可清热解火