神马品牌网王者荣耀典韦最强连招:排泄不顺畅
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 06:29:12
上厕所解大的时,总觉得解得不顺畅,解一半,觉得还有但就是拉不出来了!??
怎么办?
怎么办?
1揉肚子
2饭后采用苹果疗法：晚饭后一小时大口快速的吃一个苹果，如觉吞咽困难可以喝些水。这样做可以促进胃肠蠕动，帮助排便
3便便的时候按住右手无名指第一关节两侧（尤其在用力的时候）
4多吃些帮助排便的食物如香蕉，芹菜，茄子
5喝普洱茶，有条件最好煮着喝，或者可以选择绿茶蜂蜜水。都很灵哦~~相信我吧！！
有时候吃的很正常也会这样吧
喝点决明子吧
我肚子不舒服的时候都是这样的
晚上睡觉前揉揉肚子
也有利于排泄
多吃香蕉，西红柿，蜂蜜，饮茶，苹果，这些食物疗法比较有效，另外少吃上火的 事物，你 的 问题 ，没 扫描 大不 了 的 ，
习惯性大便干燥者，在每天晚饭后生吃白菜心500克或饮用300ml大白菜汁对治疗便秘有立竿见影的疗效。另外每天饭后服300ml白菜汁，还能缓解痛风并有效防治高血压、高血脂、高胆固醇，并能让虚胖者减肥不反弹