神马品牌网小学生瘦腿方法11岁:上火了有什么方法可以降火呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 03:51:34
有什么简单而有效的方法可以降火呢?
多喝水，吃些清火药，像银翘片之类的药
还有不要再吃辛辣食物和油腻，油炸食物。多吃水果，但不要吃荔枝，葡萄等上火的水果。也可以喝绿茶
当然是西瓜 本草纲目也这么说 可以利尿,就能排除毒火
吃皮蛋。
在广东不?如果是,有很多凉茶店的呼,老字号的一般效果都很不错哦.
去药店买点菊花泡来喝也不错
或者车前草,或鱼腥草.
绿豆沙
酸梅汤。
中药店买乌梅小火熬一个小时。
广东凉茶。
夏枯草：菊花：桑叶的质量比为4：3：2，先把水煮沸再小火煮一个小时，水少放。
绿茶粉（一般超市茶叶专柜有卖。）泡水也行，如果觉得难喝就兑上炼乳，这样就是奶茶了~~~~（劣质）
最好的方法。。。。。。别吓到。
苦瓜用凉水焯熟后放到冰箱里冷藏，完后望上面加些冰块，苦瓜跟冰块一起吃就不是那么苦了，但还是很难吃。。。。。。。。。