歌曲《追梦赤子心》:进来帮我解释几个健身动作怎么练?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 11:02:58
直立上举
坐式哑铃上举
直立杠铃弯举
颈后臂屈伸
提踵
谢谢,帮我详细解释1下,最好能有图片.!~我是个正要去健身的新手!~
谢谢帮助!~
进来帮我解释几个健身动作怎么练? 帮我解释几个成语 帮我解释几个词 帮我解释几个成语 帮我解释几个词 帮我解释几个英文单词 帮我解释几个字 帮我解释几个名词 背有点驼，练什么健身动作好？ 怎么练腾空动作啊