神马品牌网邪性总裁强行爱:请问女人多吃什么好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 20:00:41
想知道女人多吃什么可以美容 美百~对女性的内分泌 身体~有调节的
银耳 莲子 百合
首先是多喝水
苹果——有助于体内多余盐分的代谢；含有水溶性纤维质果胶和防止黑色 素 沉淀的维生素C，美容又瘦身
木瓜——含有蛋白分解酵素、番瓜素，帮助分解脂肪，减低肠胃工作量，调整肠胃功能和身体代谢，还可以丰胸哦。
葡萄柚——水分高达85%，热量很低，营养很丰富。尤其含有一种独特的酸成分，能使新陈代谢更顺畅，含糖量低，有助于女性身体调节。
柚子——含类挥发油及粗纤维成分，可以降血糖、降血脂，经常食用，美肤又减肥。
菠菜——可以使血液循环更活跃，它的高纤维成分可以促进肠胃蠕动，美容又瘦身。
洋葱——含少量硫类基酸，可降血脂
银耳、莲子、木耳等都是常见的美容佳品 海带、海苔、香菇、蘑菇、玉米等对女性也很有帮助
最后
建议 多喝豆浆或豆奶 能补充雌激素！
水果
我还是女孩
我最喜欢吃喽 可以补充大量维c维e哦
喝水、牛奶，多吃水果、蔬菜，还要多吃补血的东西。
自己男人的口水[用爱来调节女人的生理和心理比吃什么都要好得多]
现在已证明，，多喝豆浆及豆制品，可增加雌激素，，女性特征也就越好了