野山电视剧完整版全集:我13岁162CM想长个,但晚饭用多吃吗?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/11 00:40:08

晚饭不用多吃吖~``
每天吃饭的比例是早餐30%午餐40%晚餐30%嘛.
注意营养搭配均衡就好啦~```

我很鄙视转的帖子，根本就没用心去回答

我给你提个建议，每天早睡
晚饭是必须要吃的！！！否则营养跟不上！！

生长激素分泌高峰的时间一般是晚上2-3点
而只有充足的睡眠才能使激素正常分泌

希望你长的高一点~~~

虽然这不是最佳答案，但也希望对你有帮助！

13岁就这么高了,你一点也不要担心长个的事了。顺其自然吧，开开心心的生活就过了。晚饭吃多少，就按你平时的习惯吧。

不用多吃，多锻炼。据说打篮球不错，非常利于长个子你不防去试一下

想长高!不要偏食,多补补钙!!!

去打篮球啊，绝对有效。

我13岁162CM想长个,但晚饭用多吃吗? 我一般晚饭吃的水果，但是第二天早饭吃很多，会发胖吗？身高162CM，现在的体重是50公斤，很胖吧！！怎么减我妈162cm 我爸165cm 我15岁 166cm谁告诉我我能长多高? 我现在12岁,165cm,我爸176CM,我妈162CM,我还能长高吗?能长多高? 我17岁才刚长腋毛，但我有176cm，我还能长多高我14岁180cm,虽然不算高的,但我不想长了!!!!!! 我13岁，想知道如果只是不吃晚饭，一个月差不多瘦多少？我15岁了,但身高才148CM,怎么才可以长高啊? 我今年15岁，167cm，50公斤，但朋友里我是最胖最矮的，怎么办？我今年16岁，身高172cm,但还想张高，怎样能长高呢？（女孩）