神马品牌网2017飞度新款上市时间:脸色晦暗无光，是什么原因，该怎么做才能提亮肤色呢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:43:36
是身体的哪部分出问题了？不考虑用化妆品，通过膳食及运动的方法改善该如何做呢？
用DIY面膜调理吧~
以下推荐的都是改善暗淡肤色的
1。海藻美肤面膜
（材料）海藻，橄榄油，面粉
（做法）将10克新鲜海藻捣成碎末，加入3滴橄榄油，少许面粉调成浆状，均匀敷面。
2。苹果修护面膜
（材料）苹果，甘草
（做法）取1个苹果，甘草少许，从苹果提取果汁与甘草一起捣碎。以打圆圈方式轻轻擦在皮肤上，待干后温水洗净。
3。绿豆粉面膜
（材料）绿豆粉3小匙，养乐多适量
（做法）绿豆粉3小匙，少许养乐多调成泥，使用时，用指腐由内向外打圈，全脸按摩5-8分钟即可。
4。蜂蜜调色面膜
（材料）蜂蜜，蛋白，麦片适量
（做法）将3种材料调匀，做成糊状，敷面20分钟，洗净。
5。酸奶蛋黄面膜
（材料）冰酸奶50CC，蛋黄1颗
（做法）将冰酸奶和蛋黄调匀，均匀的敷在脸上，月10-15分钟，等酸奶不冰了就可洗掉。
6。天葵美容脂膜
（材料）天葵子（就是瓜子），白蜂蜜适量。
（做法）取天葵子适量，蒸了之后，于烈日中曝干，然后去皮，接着细研，和白蜂蜜涂脸，可每天使用。
7。牛奶香蕉面膜
（材料）香蕉半根，牛奶适量。
（做法）香蕉捣成泥，掺入牛奶捣成糊状，敷在脸上15-20分钟后清水洗净。
呼~打的我累死了，6和7 是专门征对你的皮肤状况最有效的。其他的有多重功效，切记，除特殊说明外，其他面膜每星期使用不宜多于3次哦！~
坚持下去，你会发现你的皮肤比以前好很多哦~
你是否过多熬夜,或是饮食规律有变化了,
还是长期不受阳光
刚刚得到的消息，用糯米泡水，然后碾碎敷脸有美白效果的，不过关键还是要内在调理才行哦
多运动，多吃粗纤维和水果食物。平时可以用水果做做面膜。相结合一定会使皮肤好起来的。
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