神马品牌网高中体育理论教案:请问这个动作有什么用?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 07:26:13
我们在看高手比赛的时候,经常会看到这个动作:
投篮者跳高.然后双腿一缩!接着投篮.
好.我问的这个动作就是.
跳高准备投篮后.双腿一缩.有什么用?
这样有什么好处?
怎么缩才能够做到美观?
各位篮毬高手们能教教我.这个动作怎么做才轻松,有用?
还有美观..
谢谢!
投篮者跳高.然后双腿一缩!接着投篮.
好.我问的这个动作就是.
跳高准备投篮后.双腿一缩.有什么用?
这样有什么好处?
怎么缩才能够做到美观?
各位篮毬高手们能教教我.这个动作怎么做才轻松,有用?
还有美观..
谢谢!
当你投篮的时候 可以利用起跳的惯性冲力把球投出去 这样更简单
但是 当你起跳后 已经到了下降的阶段 已经没有冲力了 这时候 要想投远 就需要重新一股冲力 而你把双腿一缩 然后再用力一蹬 可以作为一股力量 帮你投得更远
晕,这也叫高手?那是他们滞空差,只能靠缩脚来保持,楼住若真想动作美观,在拔起投篮是就要尽量将腿伸直,打篮球大气一点动作自然就好看了,缩手缩脚的干嘛?
其实一点作用也没有，真正的高手是不需要蹬腿来发力的，你什么时候看见乔丹蹬腿了？要是你真的想好看最好还是多打时间差来起跳，如果就是想个性，建议你学麦地投篮姿势，呵呵
双腿一缩.增大阻力，增加滞空时间。
有的是种习惯，有的是为增加空中停留时间，还有的是为了平衡，还有的我就不知道了。
要有滞空时间才行里！弹跳越高动作越舒展！