平定县县长:防晒就是怕晒黑么？

过度晒太阳会致盲

炎炎夏日，又是爱好阳光与海滩的“阳光一族”，每年期盼的好日子。不过，刊登在最新一期《眼科学纪要》期刊的医学研究发现，长时间在阳光下暴晒，将可导致视网膜黄斑部病变及眼角生肉，并可使视力提早衰退，甚至失明。
“视网膜黄斑部病变”是老年人失明的主要成因。科学家认为，
患者出现视网膜黄斑部病变可与易患病的基因体质有关，而外在环境因素例如阳光，则是引发病因的导火线。美国国家眼科研究所警告说，随着人口老化，因视网膜黄斑部病变而失明，或视力受损的人口还会急剧增加。

每日晒5小时 风险增1倍美国威斯康辛大学的研究人员花上十年时间，持续跟进三百八十四名年龄介乎四十三至八十六岁的志愿人士，发现那些在青春期、三十岁左右及在加入实验前，平均每天暴露在阳光下超过五小时的人士，在十年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险，是每天仅暴露在阳光下少于两小时的人士的一倍以上。不过，只要戴帽子、戴太阳眼镜或采取其它保护措施，便可将危险性减低一半。

领导今次研究的威斯康辛大学医学院教授托马妮指出，视网膜由眼球后的一层精密的感光细胞构成，当视网膜上出现异常血管和不透明沉淀时，视力就开始受损。她说，受到强烈阳光照射的影响，黄斑部细胞的代谢会进一步加快，该处的代谢产物如果不能随有效的血液循环被带走，就会促进老年性黄斑部病变的发生和发展，令视力受损，出现视物变、视力减退现象，如不加以治疗和控制，数年后可会失明。

防晒是根本的防病措施

她指出，视网膜黄斑部病变目前并无有效疗法，医生大多建议服用锌及抗氧化物，例如维他命C、E等；因此，改变生活习惯便成为最佳预防方法。利用帽子和太阳眼镜遮挡阳光的方法，虽可稍微降低病变的发病率，但避免长时间停留在阳光下才是根本的防病措施。

暴晒可致眼角生肉

除了黄斑部病变外，肉是另一个由阳光照射引致的严重眼疾。美国休斯顿大学科学院教授波曼臣表示，?肉又称为翼状息肉，成因是在长期阳光暴晒下，紫外线令眼角膜细出现病变，长出红色息肉，逐渐长大后会入侵眼白部分。患者不会感到痛楚，只能从外观发现眼角膜长出红肉，但会侵蚀视力，严重会致盲。

暴晒的害处

1.皮肤癌

暴晒会令皮肤容易老化，增加患皮肤癌的危险，现时每10万名港人就有1人患上皮肤癌，当中8成是由暴晒所引致的。

2.白内障

随着年纪增长，体内累积的紫外线愈多，有机会引致白内障。在本港，约20％白内障患者的成因与暴晒有关。

3.视网膜退化

经常到户外工作或长期暴晒者，中年后可能出现视网膜退化。

4.免疫系统减弱

经常暴晒者，体内的免系统功能会减弱，可能长出唇疮（疱疹一型）或生蛇（带状疱疹）。此外，亦容易产生不适感或中暑。

5.仪容

长期暴晒，皮肤容易长出黑斑、皱纹等，加速衰老，有损仪容。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，防晒就是怕晒黑哦，防晒霜能抗晒黑的程度建议产考以下参数：

SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

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各款防晒产品的品质其实差异很大，即使是相同的防晒指数，防护效果仍然相去甚远，我们建议把握以下几点：
全波长防护紫外线：主要为长波紫外线UVA（320－400nm）和中波紫外线UVB（290－320nm），周全的防护就应该把不同波长的紫外线统统阻挡在外。物理防晒剂氧化锌、二氧化钛等能阻隔（反射、散射）几乎全波长的紫外线；但由于二氧化钛中的钛是重金属，容易在皮肤上引起沉积，长期使用会有负作用，所以应尽量选用以氧化锌为主的防晒产品。
光稳定性：市场上纯物理防晒的产品不多，绝大多数都混合了化学与物理两种防晒剂，另有少部分是纯化学防晒的。物理防晒剂不需要被皮肤吸收，光稳定性比较高。化学防晒剂在吸收、转化紫外线“有害能量”的过程中，也在损耗自己，所以，任何含化学防晒的产品，一般都只有2小时的防护力，需及时补防晒。
防水防汗性：任何防晒产品在遇水之后都会功效大打折扣，但一定程度的防水防汗性还是必要的，不然稍有出汗就得补防晒，谁能不嫌烦？防水防汗型的防晒产品，在室内外游泳时至少也能为你“挡上20分钟”，不然一下水就失效，那涂了防晒霜也要晒曝皮了。
舒适性：防晒产品使用时的舒适感与延展性，在选购时还是有必要“挑剔”一下的。如果产品不能很好地与皮肤贴合，会在皮肤上变干、出现裂痕，同样不能为皮肤提供有效的防护。
防晒霜会引起过敏？
“度假时为了加强防晒，特意买了高指数的防晒霜，结果却严重过敏！”其实防晒成分本身的致敏性极低，但由于化学防晒剂对皮肤多少会有些刺激性，所以含化学防晒的产品都不可用于眼部，当它们在高指数防晒产品中含量增高，再加上环境、气候等的变化，就比较容易引发皮肤的“刺激”反应。所以，如果是比较敏感的肌肤，尽量选用注明“通过过敏性测试”（而非“低敏性测试”）、“敏感皮肤适用”、及不含（刺激性）防腐剂的产品。
还有些时候，并不是防晒霜引起了过敏或刺激，而是其它的食物、药物等降低了皮肤对紫外线的耐受性。比如很多人爱吃的黄泥螺、香菜、紫云英、马齿苋、灰菜，以及一些食物添加剂等，就可能引发光敏感。还有某些抗生素药、止痛药、心血管药、以及一些控痘的常用药等，可尝试晚上服用（外用），避免白天使用。
一般所谓的紫外线“很强”，指的都是中波紫外线UVB。在一年当中，UVB在夏季达到最高；在一天当中，又是上午11点到下午4点为最强。而且云层和玻璃可基本阻挡UVB，它对于皮肤的穿透力，也只达表皮层。所以它对皮肤伤害，主要是把皮肤晒黑、晒伤以及引发皮肤癌。由于它对皮肤表面的伤害比较直观，尤其在盛夏，为避免晒黑、晒伤，人们就会自然想到防晒。
所以，春夏秋冬、室内室外都应该防晒，而且选购时除了注意UVB的防护指数SPF值，更应选择UVA的防护指标达PA＋＋＋或PPD8以上的产品。
防晒霜会堵塞毛孔？
当皮肤有些发红、敏感或发痘痘时，是最需要防晒的，因为紫外线会使这些症状变本加厉。但这时候的人们往往又是最怕防晒的：会刺激皮肤吧？会堵塞毛孔吧？
选择专业、安全的防晒产品，就不会有这些负作用。比如理肤泉SPF60 PA＋＋＋特护轻爽防晒露含有三种紫外线防护系统，通过物理防晒＋化学防晒＋生物防晒的协同作用，达到最完美的防护。二氧化钛，物理防晒剂，皮肤最外层防晒保护，通过散射隔离紫外线，对UVA，U－VB都有效。
皮肤第二层防晒来自专利MexorylXL。其紫外线防御系统是目前公认的完美的防御系统，加上奥特克林和Parsol 1789，四种化学防晒剂协同作用，有效吸收不同波长的UVA和U－VB，全波长防晒隔离紫外线；维生素E，第三层生物防晒保护，清除和减少氧活性基团中间产物，阻断或减缓组织损伤、促进晒后修复。

过度晒太阳会致盲

炎炎夏日，又是爱好阳光与海滩的“阳光一族”，每年期盼的好日子。不过，刊登在最新一期《眼科学纪要》期刊的医学研究发现，长时间在阳光下暴晒，将可导致视网膜黄斑部病变及眼角生肉，并可使视力提早衰退，甚至失明。
“视网膜黄斑部病变”是老年人失明的主要成因。科学家认为，
患者出现视网膜黄斑部病变可与易患病的基因体质有关，而外在环境因素例如阳光，则是引发病因的导火线。美国国家眼科研究所警告说，随着人口老化，因视网膜黄斑部病变而失明，或视力受损的人口还会急剧增加。

每日晒5小时 风险增1倍美国威斯康辛大学的研究人员花上十年时间，持续跟进三百八十四名年龄介乎四十三至八十六岁的志愿人士，发现那些在青春期、三十岁左右及在加入实验前，平均每天暴露在阳光下超过五小时的人士，在十年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险，是每天仅暴露在阳光下少于两小时的人士的一倍以上。不过，只要戴帽子、戴太阳眼镜或采取其它保护措施，便可将危险性减低一半。

领导今次研究的威斯康辛大学医学院教授托马妮指出，视网膜由眼球后的一层精密的感光细胞构成，当视网膜上出现异常血管和不透明沉淀时，视力就开始受损。她说，受到强烈阳光照射的影响，黄斑部细胞的代谢会进一步加快，该处的代谢产物如果不能随有效的血液循环被带走，就会促进老年性黄斑部病变的发生和发展，令视力受损，出现视物变、视力减退现象，如不加以治疗和控制，数年后可会失明。

防晒是根本的防病措施

她指出，视网膜黄斑部病变目前并无有效疗法，医生大多建议服用锌及抗氧化物，例如维他命C、E等；因此，改变生活习惯便成为最佳预防方法。利用帽子和太阳眼镜遮挡阳光的方法，虽可稍微降低病变的发病率，但避免长时间停留在阳光下才是根本的防病措施。

暴晒可致眼角生肉

除了黄斑部病变外，肉是另一个由阳光照射引致的严重眼疾。美国休斯顿大学科学院教授波曼臣表示，?肉又称为翼状息肉，成因是在长期阳光暴晒下，紫外线令眼角膜细出现病变，长出红色息肉，逐渐长大后会入侵眼白部分。患者不会感到痛楚，只能从外观发现眼角膜长出红肉，但会侵蚀视力，严重会致盲。

暴晒的害处

1.皮肤癌

暴晒会令皮肤容易老化，增加患皮肤癌的危险，现时每10万名港人就有1人患上皮肤癌，当中8成是由暴晒所引致的。

2.白内障

随着年纪增长，体内累积的紫外线愈多，有机会引致白内障。在本港，约20％白内障患者的成因与暴晒有关。

3.视网膜退化

经常到户外工作或长期暴晒者，中年后可能出现视网膜退化。

4.免疫系统减弱

经常暴晒者，体内的免系统功能会减弱，可能长出唇疮（疱疹一型）或生蛇（带状疱疹）。此外，亦容易产生不适感或中暑。

5.仪容

长期暴晒，皮肤容易长出黑斑、皱纹等，加速衰老，有损仪容。

不光是怕晒黑，紫外线长期的直射在皮肤上，会使皮肤受伤，甚至会病变！

防晒不仅怕晒黑,而且可以防止皮肤老化,因为紫外线是产生皱纹的杀手之一

防晒是自己负责任！外面紫外线这么强烈 我想没有一个人愿意晒成黑鬼吧～涂防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害 减少黑色素的沉淀 还有些美白防晒霜部紧可以起到防晒的效果的同时还可以起到美白的效果！