宝马3系油耗:我的心里问题严不严重？

希望增强自信心，你的朋友就会大大增加，你的身心就更健康。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

把心打开，有时候你真正去和别人交流，你会有一种满足感，你会越来越自信！不过也不要太强迫自己去怎么做，那样你被动做，效果也不好啊！其实每个人都有自己的强处，你不要处处看到别人的优点而忽略自己，试着自己对自己说：其实我也可以！心理暗示会有作用的！

其实我和你的怀况不一样，但现在差不多了，我以前可是一个很开朗的女孩子，而且有好多人追求我，我也是很外向的，但现在不这样了，不愿意和别人接处，也老想自己一个人，总害怕认识的人不是好人，不知道为什么，这个现在是我最大的苦脑了。

你不比别人差，你只是个有自己世界的人，你应该自信。很多人和你是一样的，从这个层面上讲，你并不是孤单一人。

你有什么鲜为人知的特殊爱好吗？深挖一下。

哈哈，楼上的MM社会警惕性蛮高的嘛，肯定是MM看多了坏人或被骗的女孩了吧？
其实自卑跟自身的能力是成正比的，我以前也自卑过，因为我的成绩总是不如“那家伙”好（主要是那段时间跟父亲有点矛盾，无心向学），对什么都很冷漠（ - -b 为此有两个追偶的MM到最后都没成----我不是不知道，就是因为自卑对什么事都没兴趣，回头想想那两个MM真的很不错，身材好，长相好，而且跟我还是从小学开始就是同学&同桌----不可能着几年都是同桌，不过跟她们任意一个分到同桌的几率大--很大||||所以说，自卑是件很严重的事情！！）

解决的方法偶自己总结的，有三种----（偶是三种都用上了，现在好了），
①阅读，大量的阅读，涉及各个方面的----军事、医学、天文、地理、历史====（同时加上体育运动效果更好，还能起到健身的作用），随着自身知识量的增加，自信心也会相应的增加，就不会感到自卑了。
②还是阅读，大量的阅读流氓、搞笑、玄幻====的网络小说，时间久了，就会潜移默化的转变你的性格（同时建议不要聊QQ，会起到相反的作用！）
③交几个异性朋友，不一定要她成为你的女友，慢慢你就会感觉到，在异性朋友面前更容易说真话！

（http://www.chinajssm.com）

河北岐黄研究所是我省唯一经河北省科委、卫生厅批准成立的，集科研、教学、临床、专利药品开发生产为一体的大型科研机构，隶属省科委，创办以来成功的治愈了上万名来自海外的患者，深受广大患者信赖，河北省科委、卫生厅、省中医管理局等领导多次来我所指导工作，给予了很高的评价，并提词勉励。各科研单位经常来我所交流经验，被省科委命名为河北省重点高科技企业。