若冰情事件:怎么样可以快速瘦腿

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/17 05:28:51
我要在一个月之内把大腿的52厘米瘦到40厘米
小腿36厘米瘦到28厘米
请问大家有什么绝招告诉我啊
切记不要那种长篇大论
我要大家试过了有效果的

1.慢跑40分钟
2.晚上躺在床上，将双腿笔直贴在墙壁上30分钟。
3.吃促进水分排泄的食物，例如，芒果，西瓜。

手术~

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