神马品牌网三国志11自制武将道具:天天游泳，怎样保护头发及全身皮肤？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 08:07:14
不管是在哪里游泳，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证；游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域也要带洗澡的简单洗一下；戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛；不要在身体不适的时候去游泳。
如果是游泳馆，可以每周去四到五次，因为周末的时候人太多，所以水质就不能保证了。二、三、四、五应该是水质好的时候。
泳后要“四护”
1、护耳：游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在原地，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则一旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。
2、护眼：游泳后别忘了滴几滴眼药水，以防急性结膜炎（俗称“红眼病”）。
3、护齿：游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。游泳后要及时漱口。
4、护发：游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、江水中的泥沙或海水中的盐分。
如果在游泳馆里最好带帽子。游泳后用清水冲，有护发用品护理头发。身体也要尽量冲洗干净。才能保护好你的头发和皮肤。
头发当然是戴泳帽啦，最有效了，要不然很容易给那种泳池里的漂白粉弄得又硬又粘。
皮肤的话就不是特别要紧，游泳本身就利于皮肤更光滑，游完回去洗澡就好了。
皮肤的话就不是特别要紧，游泳本身就利于皮肤更光滑，游完回去洗澡就好了。
头发戴泳帽，然后回家采用淋浴，使用沐浴液，隔天采用香皂。
没事,不会死的.
戴泳帽,游完回去洗澡护发用品护理头,游泳后用清水冲