百灵 广告 财务总监:椎间盘突出手术后可做些什么运动?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 20:08:26
哪些运动对术后不利,哪些运动对术后不利,我早晚都喜欢做快步走运动,对术后有好处吗?

游泳是最好的 对腿腰压力最小,缓走也行 不过要慢慢增加路程