天津水上小学:为什么有的人总爱抖腿？

第一次感受别人抖腿是在电影院，椅子连着，一个人抖，一排人心烦意乱。后来上中学时听一个医生讲，抖腿的人心脏发病率很高。再后来观察，有某些特点的人爱抖腿，比如喳喳唬唬、成天忙来忙去、热心肠，一旦他们停下来听别人讲话或看演出什么的，就高频率地抖啊抖。
也曾有一公司总裁，平时脑力过人，聪明自负，镇定自若，可有一次座在他身边，发现他也在抖腿，便有些惊异。但也得出结论，80%以上的抖腿者为男性，不知抖腿是否与内分泌系统有关系。
大多抖腿者是下意识的，因此也有可能是一种缓解焦虑的表现方式，就像有些人表现在躯体内部一样，抖腿者大多外向，焦虑也就外化了。

抖腿主要是为了缓解紧张焦虑。

　　“爱抖人士”总结了抖腿经验：累的时候抖一抖，可以提神醒脑；无聊的时候抖一抖，可以增加情趣；心情不好的时候抖一抖，可以释放快乐；恐惧的时候抖一抖，可以轻松止尿。不过更多的人是在紧张的时候容易抖腿。

　　心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。

　　人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。

　　在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，如果你留意周围其他人，或许会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。

　　有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。

　　久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。

　　不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

抖腿其实也不是不好啊`~因为抖腿的时候可以燃烧能量~~其实也是可以减掉腿上脂肪Wooo>_<其实也不是不好的`~呵呵!!~~~

人喜欢抖腿是个人的兴趣~~我觉得不是抖得太厉害就没关系了`.`.~~也不是每个人也是抖腿啊`~~抖腿的人可能是因为太无聊或者太闷吧才抖的吧.`..`.
(以上是个人意见)

喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病也不需要治疗，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，其理由是：这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。

抖腿是缓解焦虑的方式之一吧~~
虽然也是种途径，但毕竟不是很雅观，能改则改，寻找更好的方法

不好啊，在很多地方都认为是不礼貌的行为，尤其中二朗腿。
有句话叫“男抖穷，女抖贱”，各位哥们注意了。