神马品牌网一带一路 倡议 内涵:谁能帮我分析一下我为什么瘦下来了
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 17:07:00
我三月份的时候还是50公斤，7月份居然变成45公斤了（同一地点的同一个称）。6月份的时候也称过一次46公斤，一个月没到的时间，又瘦掉了一斤。谁能帮我分析一下吗？
我把我的生活习惯和大家简单说一下，看看有没有什么问题。谢谢了。
每天早上起来以后喝蜂蜜水，吃水果，吃早饭，早饭一般是饼干豆奶之类的。
上班时间习惯喝绿茶，偶尔喝红茶。
午饭和晚饭的分量正常，但蔬菜为主，肉类不多。
晚饭后，会散步回家。
到临睡前，都不吃零食了，偶尔会吃点水果。11点前睡觉。
每周不定期地做些普拉提基础锻炼。
但是我一直都是这样的生活习惯，为什么到最近突然瘦了那么多，而且三个月里体重持续下降。大家能帮我解答一下吗？谢谢啦！
其实要是在正常情况下，我还想自己能身材好点了。现在就是瘦得有点快了，慌，哈，没想到我的生活习惯居然成了可以给大家参考的减肥方法了。
我把我的生活习惯和大家简单说一下，看看有没有什么问题。谢谢了。
每天早上起来以后喝蜂蜜水，吃水果，吃早饭，早饭一般是饼干豆奶之类的。
上班时间习惯喝绿茶，偶尔喝红茶。
午饭和晚饭的分量正常，但蔬菜为主，肉类不多。
晚饭后，会散步回家。
到临睡前，都不吃零食了，偶尔会吃点水果。11点前睡觉。
每周不定期地做些普拉提基础锻炼。
但是我一直都是这样的生活习惯，为什么到最近突然瘦了那么多，而且三个月里体重持续下降。大家能帮我解答一下吗？谢谢啦！
其实要是在正常情况下，我还想自己能身材好点了。现在就是瘦得有点快了，慌，哈，没想到我的生活习惯居然成了可以给大家参考的减肥方法了。
晕,你这样的生活不 瘦才怪，我看了之后完全符合懒人的减肥食谱当然不是说你,是好多网友求购懒人减肥方案,和你的生活习惯极为相似,蔬菜和水果含有大量维生素,又不会有过多的脂肪存在身体内，而且你还喝茶,可以清理肠胃,晚上又散步回家,把一天中有的一点点卡路里全卸掉了,又不吃零食,晚上睡觉又吃些水果帮助消化,还有你每个礼拜还做锻炼,你这样不瘦是不可能的.其实瘦下来也未必不好,夏天到了,天气太热胖人就很容易出汗,到了夏天人的胃口也会越来越小,不想吃，都是空气太热了,到了冬天就好了,很多朋友也都是每逢冬天都会胖起来，然后夏天就又瘦下来,很正常的
最近天热，正常的！夏天一般胃口都不如冬天，吃的少，水分流失比较多，所以就瘦了啊！
实在不放心就去医院看看吧！