神马品牌网怎么登陆kindle邮箱:维C可以美白,维C只的是什么?怎么吃才有用??
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 02:08:17
我妈吃过 吃多了就没用了 开始有点效果吧 还有就是一定不要给自己乱补维生素
橙子（充分补充体内维C）
柠檬（内外效果都很棒 喝柠檬水 或者用柠檬片敷脸效果很明显）
番茄（防晒效果较强）
vc要长吃才有效
买的时候要注意选择胶囊型的，不要买口嚼片
vc吃多了没关系，它会顺着尿液排出，不必担心
vc有旋光性,美白功效的vc是指左旋c,主要存在于许多蔬菜瓜果中,多吃富含vc的水果如橙子之类,可有美白功效