蝴蝶sebe的小说:肩膀有高低怎么办?

有意识地去协调左右对称问题,或者就是以前练淑女的方法--头上顶本书.外面卖的背背佳也可用,戴在里面外面看过去不明显的.还有就是要注意睡硬板床!

游泳，效果很好。只是要游自由泳，其他形式似乎没效果。

1.什么是脊椎侧弯?
★1、人体脊椎有其正常舒适的角度,当脊椎受到压迫时,会让脊椎骨造成移位,移动的角度过大时,会压迫到神经,产生酸、麻剌痛等现象,这个状况就是脊椎侧弯。( 民间通称这种现象为骨剌 )

2、腰的弧度不一样？
这应该是骨盆移位吧！ 可能是骨盆曾经巨烈碰撞过所造成的,也有可能是常期跷二郎腿造成的；通常骨盆移位后,也会牵引尾椎造成尾椎的位置移位。

3.严重的话怎么办,该看医生嘛?
严重的时候,你应该早就坐立难安了,压迫到的部位,会觉得酸麻、剌痛,让你坐也不是、站也不是,早就去看医生了吧！

4.比较不严重的需要去医院矫正嘛?
比较不严重的话还是要去作矫正,如果你确定是脊椎侧弯的话。因为脊椎侧弯就是因为外力挤压或长期姿势不良所造成的,骨头刚移位时与肌肉的位置,不是原来那么的紧密,之间会有一点小空隙,这时会有点发炎的现象,但骨质会自行分泌一种黏液,用来保护骨头,肌肉也会调整来适应骨头的新位置,当骨质过度切泌时,而肌肉还未与骨头完全贴合时,就会发生所谓的骨剌。而且脊椎神经原本是贴附在脊椎的间隙之中,受到脊椎骨的保护,当脊椎骨移位时,很有可能神经无法受到原来的保护,只要轻微的碰伤,都有可能造成严重的影响,毕竟密密麻麻的脊椎神经与五脏六腑的神经是相连在一起的。 建议你,如果你先前没有受过外伤,但觉得自己的身体有异状,或是常期的酸麻感,还是要医院照x光确定一下吧！没有外伤可以挂骨科检查,有外伤~当然挂外科罗！

5,应该做那些放面的运动
如果自己用手触摸时,觉得弯曲很严重,可以挂复健科,(复健科不是只有老人家可以看的唷！也有很多人因为工作时腰脊受伤,也是看复健科唷！) ,复健科除了帮你诊治之外,还会教导你很多自我diy的保健动作,可以加快你恢复的速度哟！提供给你参考！