aec4d网校:上班要天天对着电脑,右手&右肩会很酸痛是怎么回事?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/26 16:19:27
是不是姿势不对还是怎么的?要如何调整才好?已经酸痛了怎么样可以缓解?不会是肩周炎吧!

可能是因为坐着的时间太长了,没有适当地活动一下肩部周围;调整的话,就要工作一段时间就站起来稍稍活动一下,腕环关节和颈椎骨.如果不是急剧疼痛,就不会是肩周炎。如果有条件的话,就试试芦荟,剪一片芦荟叶子,在棉球上涂上芦荟汁,轻轻擦拭在手腕和肩周,如果没有芦荟最好不要用药膏,还是多活动比较好。平时也要注意不要同一姿势长时间坐着。