神马品牌网f700gs价格:吃桃子上火吗,如何降火?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 22:44:22
我吃了许多桃子,嘴里长了许多泡.
多吃桃子上火。
降火的方法：
1、水果
一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。
如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。
这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。
2、蜂蜜
可以用浓蜂蜜冲水喝。
一勺二勺的蜂蜜兑温开水。
平时的时候可以喝一杯。
3、辛辣食物
如果感觉自己有火气，那么应该避免吃辛辣的食物刺激。
例如，麻辣烫，酸辣粉，辣椒，大蒜等等。
4、充足的睡眠
睡眠不足，也会让人体烦躁。
保持早睡早起，多喝水的习惯。
5、找到根部
如果知道自己的上火原因。
那么就要把这件事情想淡一些，放松自己。
多吃上火
作用：桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。
桃还具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺病宜食之”。按，中医称肺为“娇脏”，喜湿润，恶干燥。桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干（桃脯），经常服用，能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多，还能提高风味。
值得注意的是，鲜桃下树后极其不耐储存，应趁鲜食用。食用前还要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。
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