犇犇汽配:我做了2个多月的卧推,为什么重量加不上去?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 16:25:22
我到现在已经大概做了2个多月的卧推了,为什么老是100斤啊,再加上去就不行了,有什么办法吗?还是我什么地方做的不对?
一天5顿,吃完就躺,少动多躺.
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一天5顿,吃完就躺,少动多躺.