家常盖面的做法怎样做:我老爱手淫怎么整啊》

看你自己能不能克制了
别人说太多没用的
当然,适度的是没有害处的
但是你不能过频

预防与戒除手淫的方法：
第一、所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。
第二、睡前用冷水洗涤下部或腰部。
第三、就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号，或是祷告。在祷告中睡著，或在默念佛号中睡著，或是观想极乐世界的清净庄严，慢慢就能睡著。
第四、要晚睡早起。
第五、多运动，让体力有适度的宣泄。
第六、练习静坐，并时常修“不净观”。不净观在“在家学佛要典”内有记载，所谓不净九想观，各位可以参考。
第七、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。
第八、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。“饱暖思淫欲”，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强.

请问你一下现在多大的年龄了呀？像你这样老爱手淫，这样是不好的会容易得肾亏的。要注意一下，如果自己实在是克制不了，建议你找个女朋友吧，也许你应该到了找女友的接段了吧。

包皮的坏处：

包皮过长、尤其是包茎，容易在包皮腔中积存包皮垢，混合残余的尿液，产生怪味道，并容易引起感染发炎，引起包皮龟头炎；如长期慢性发炎，可导致包皮及龟头皮肤慢性病变，增厚、形成白斑、角化变形等。
未割包皮的小孩较易泌尿道发炎感染。
包茎或包皮开口狭窄易引起包皮嵌顿。包皮开口狭窄处有一包皮环，是整段包皮最紧的部位，如因性交或手淫，包皮翻转褪下到冠状沟，狭窄的包皮环卡在阴茎冠状沟上而又未能及时推回原位或将包皮环切开时，包皮环远程的包皮及龟头将因血液循环受阻而肿胀，甚至缺血坏死。
包皮覆盖在龟头上，夏日潮湿的气候有时易引起龟头皮肤湿疹，出现点状小红疹。
未割包皮的男性，产生阴茎癌的比率较高。
包皮过长是否易传染性病，目前仍无定论。然而有些研究显示割包皮可降低感染疱诊的机率。
最近有研究指出，包皮内衬的粘膜细胞易受爱兹病毒功击感染，割包皮可降低感染爱兹病的机率。
有些研究认为包皮垢进入女性阴道，长期慢性刺激子宫颈，可能诱发子宫颈癌，但目前仍无定论。然而包皮过长且带有人类乳突病毒的男性，确实会增加女性伴侣罹患子宫颈癌的机率。
包皮龟头炎的症状：

包皮红肿、痒、痛、有黄色脓样分泌物、小便困难，甚至因上行性感染泌尿系统，有尿路感染、发烧、菌血症等相关症状。包皮经常发炎会使包皮开口粘粘狭窄，产生续发性包茎，更易引起包皮发炎；包皮及龟头皮肤长期慢性发炎病变将产生皮层增厚、形成白斑、角化变形。

兄弟 没有关系 不要紧张

也许人家是女生。。。