神马品牌网热固性树脂层压装饰板:我想问一下，体制热的人吃什么比较好
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 16:08:22
我想我应该是体制人的人，我一年四季基本没有手脚冰凉的时候，而且现在夏天了，我总觉得身体里面象有火烧似的，连饭都吃不下去，感觉挺难受的，后来我听说人是分体制热的人，和体制冷的人的，所以我想问，象我这样的，应该吃些什么去调节一下呢！
谢谢了！
我是学生，介绍点适合的方法，谢谢！
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我是学生，介绍点适合的方法，谢谢！
可以吃绿豆百合花汤
【方一】：
材料：
绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱
做法：
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
此方不光可以去火还可以美容 ，建议经常食用。
【方二】：
原料： 绿豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。
制法： 绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在烧绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆和百合酥熟时加入白糖调味，装盘即可食用。
营养成份： 含蛋白质22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克，能产生热量926千卡（3870.6千焦耳）。含钙133.8毫克、铁4.6毫克、维生素E 9.8毫克。
特点： 酥糯香甜，消暑止渴。具有利尿解毒，润肺补胃等功效。同时含钙、铁、维生素E也比较丰富。适合少儿夏季饮用。
【方三】：
百合100g，绿豆500g，白砂糖250g。先将百合、绿豆放人锅内加清水适量浸泡。30分钟后，用大火煮至绿豆开花时人白砂糖调味即可食用。具有清热解毒，消暑除烦，生津止渴之功效。主治各种暑热症，为夏季理想的清凉保健饮料。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/110682.html
体制热的人一般吃些祛热，清凉，下火的东西。。
如绿豆，海带，黄连，黄柏，乌梅，薄荷，……
多吃西瓜，梨，等清凉水果，还有和楼上一样
多持凉果，广东很多的！！