深圳麦克风厂家:12岁小孩适合用几公斤哑铃???

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/03 20:25:26

这么小练肌肉就不长个了啊~

我认为有必要了，都一周岁了，该锻炼锻炼，那样以后可以自卫。

哑铃重量3~5公斤，我认为比较好。

还小，没必要练肌肉。

只需要把学校里教的运动，比如篮球、足球、乒乓球、羽毛球这些玩好就行了，对身体有好处。

12岁小孩适合用几公斤哑铃??? 我16岁，买6公斤的哑铃适合吗？ 16岁MM应该举多少公斤的哑铃？我16岁，买6公斤的哑铃好吗？请问大家用哑铃一般用多少公斤的? 请问你们都用多少公斤的哑铃呢求助：市场上卖的哑铃最重有多少公斤啊，健美运动员用多少公斤的？ 13岁的小孩玩多重的哑铃我要哑铃+杠铃锻炼胸大肌的全套方安.我22岁,175 .64公斤???? 健美，身高166，体重72公斤，力气一般偏大一点，训练哑铃用多重的？