微量天平:请问精神恍惚 反应慢迟钝有办法治好吗????

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 01:32:00
请问精神恍惚 反应慢迟钝有办法治好吗????
我以前受到一次满大的打击
就变得精神恍惚 反应慢迟钝 焦虑紧张 钻牛角尖
我做什麼事情都变的不行
找工作也不好找 到现在都找不到工作
做事情样样被人牵著鼻子走
因为人家都是精明能干 把我压到没办法
有曾经看过医师 医师也都是开药吃而已
偏偏我妹妹又那麼的聪明 是资优生
他的精明能干 把我压到没办法
我妹妹样样都赢过我
我不想输给别人 我很想把这些毛病给治好
我想要走出自己的一片天
有办法吗

不是每天都这样，一时时

动作慢，迟钝，并非缺点，一个人的缺点也往往是他的优点。
将自己的缺点和别人的优点比较，常常会让人自卑，你说是吗？
同时，医生开药能让你睡得更好，不让神经过于活跃，只缺点是变得恍惚。

如果有机会希望你能去找找心理咨询师，会让你很放松和释放。
相信自己一切都会好起来，药物能减少，精神会变好。
慢慢来，别太着急。

放轻松，为你自己活着哦
呵呵，乐观开朗一点！
几种简而易行的心理按摩方法：

1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福；夫妻间有了幽默，便能相知相契。幽默是生活的味精，心理健康不可缺少幽默。

2、逗笑：一笑解千愁。笑是心理健康的润滑剂，是生活的一种艺术，它有利于消除心理疲劳，有利于活跃生活气氛。生活中有了笑声，就有了美的呼吸。在亲友们心情不快之时，你不妨逗他一笑；自身产生苦恼时，你不妨想件亲历的趣事引发一笑。

3、听歌：古今中外都有音乐能疗疾之说。音乐可以陶冶情操，人可从音乐中获得力量。听歌不仅是一种美的享受，它还能调节人的情绪。每当心情沮丧之时，不妨听一曲你所喜爱的歌，让它把你带入另一天地。

4、赏花：花草是美的象征，以眼赏花是用心灵的窗户进行心理按摩的好方法。置身花木之中，以花为伴，与花交友，顿使人心舒气爽，忘却心中不快，仿佛你的心中也会开出五彩鲜花来。为了赏花之便，你不妨在阳台或室内育几株花，视为伙伴。

5、自娱：尽管现代娱乐生活五花八门。但它们无法代替自娱。家庭中，时不时开展一些娱乐活动，便能活跃家庭气氛，丰富家庭生活，密切老幼关系，增加友爱，这样，亲人之间就多了互敬互爱，少了口角纠纷。

是因为受你妹的影响，你把自我目标定得太高了吧？

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