神马品牌网上古卷轴5 配置:我这是乱吃药吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 20:09:26
我现在要吃羊乳钙片,又吃排油素,又喝肠清茶``` 都不知道要怎么分配时间吃了,如果搭在一起都是饭后,不知道会不会有冲突呢!闲着无事,坐着我就喝肠清茶,最近有点便秘,我又是文秘工作 ` 呼~
这样对你的肠胃损害特别大,可能你有点胖再加上职业性便秘....建议对便秘不可再饮肠清茶,它只能在最初起到一定的作用,而后会产生依赖...不治本啊!这里有一个比较简单而又有用的方法,可以一试.每天清早起来先喝1杯蜂蜜水,如果怕胖就改盐水,再到WC去蹲上一会儿,[不管是否能解出来]如果时间不允许那就在单位WC 抽空蹲,建议上下各午4次,一直到解出为止.家里常备香蕉,3顿饭前吃1到2个,蘸蜂蜜吃效果最佳.晚上睡觉前在肛门处打上[马应龙]痔疮膏[润滑肛门利于排泄].平时多吃蔬菜,想排泄时千万不可主观压抑,一定要去解决,否则前功尽弃[因为习惯一但被打乱,想恢复就需要很长时间了]有2点很重要:1,要坚持.2,坚持.这是我的切身体会,给你了希望你早日恢复.
不是的。