雨爱吉他谱简单版:求求各位了,如何才能让我晚上躺在床上5分内睡觉
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 19:47:48
首先你要搞清楚自己为何睡不着觉
爬着睡 然后拽一下自己的两个眼皮 你就能感觉到早上起不来的难受了 所以就能睡着了
最快速的就是吃安眠药了吧...
数绵羊啊!哈哈```
或者录一段老师上课的录象
睡不着了可以看看
1:边看电视边躺在床上.
2:吃安眠药.
中午不要睡午觉,晚上临睡前一到两个小时去持续跑半个小时的步
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首先你要搞清楚自己为何睡不着觉
爬着睡 然后拽一下自己的两个眼皮 你就能感觉到早上起不来的难受了 所以就能睡着了
最快速的就是吃安眠药了吧...
数绵羊啊!哈哈```
或者录一段老师上课的录象
睡不着了可以看看
1:边看电视边躺在床上.
2:吃安眠药.
中午不要睡午觉,晚上临睡前一到两个小时去持续跑半个小时的步