神马品牌网周冰倩的丈夫是谁:跆拳道怎们系带
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 16:00:20
跆拳道最早出现在朝鲜半岛，“跆”是用脚踢，“拳”是用拳击之，“道”是方法、艺术，是一种精神文化的心得。跆拳道不只是一种精美的形体艺术和行之有效的强身健体方法，它培养练习者以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不挠”为宗旨，训练良好的道德品质。
跆拳道的等级用于评定一名跆拳道练习者跆拳道的学识造诣和技术水平。跆拳道的等级分为十级、九段，共十九个等级。初学者从十级开始至一级，然后再入段。段位由一段到九段，最高的段位为九段。据了解，目前西安的练习者多为初学者，考初级的人占多数，初级以颜色来区分，从九级到一级依次为：白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红黑带（一级不系带）。考取白带即九级，须经2个月学习，考核内容为太极一章、马步正拳、前踢下劈、上端防御等7项内容；升黄带即八级，考核内容为太极二章、横踢、推题、滑步、滑步下劈等8项内容；考黄绿带、蓝带、红黑带的考核内容更为复杂一些。当升入黑带后，就进入考段阶段。