三国战纪许褚优酷:经常大量出汗是不是因为缺乏某种营养元素?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 11:27:51
是的话,可以通过增加什么食物的摄入来补充 ?
即使坐着不动也会

是植物神经功能失调使泌汗机能过度活跃引起原发性多汗症,可服颠茄浸膏[15-30mg]或阿托品.中药[防风6g,黄芪及百术各9g,浮小麦12g,瘪桃干.糯稻根.龙骨和牡蛎各30g煎服.

你好!人都有正常的汗腺分泌,如果你一运动就有大量的出汗,应该考虑是否是你的汗腺分泌比较旺盛。

你可以去看中医调理一下.可能是因为你固摄失调导致的大量出汗.或者是因为肾亏所至

我也是你说的这样!一到夏天就很爱流汗,就是有时侯站着就要流。
我觉得很正常啊~~~~~~没有什么不适的啊

运动时大量出汗是正常现象

出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。

夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易水肿,危机生命。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。

但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究,每1000毫升汗液中含钙1毫克当量,在平时,每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要,但在夏季高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排出量的30%,很容易导致低钙血症,表现为病人手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。
为了防止出汗后低血钙,高温作业者应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。

总之,夏天的时候,多运动运动,增强体质,就可以避免体虚多汗。
参考资料:http://fx120.com/dzjk/bjys/sjby/200403311651007349.htm