电信猫光信号红灯闪烁:莫见笑，我是一成年人，但我胆量很小，不敢正视别人的眼睛，当看到别人的眼光时马上就会移开．

重大创伤后遗症

　　很多人在经历过这些重大的灾难或创伤后会有一些后遗症，而这些后遗症在民俗中常被认为是受到“惊吓”，而诉诸于“收惊”等偏方，但效果往往不佳。许多人在遭逢重大的变故之后，心理受到重创而形成“创伤后压力症候群”（posttraumatic stress disorder，简称PTSD），它发生的原因可能是个人亲身经历的事件（如战争、强暴、坠机火灾、身体虐待、目击车祸发生等），也可能透过间接的经历（如电视媒体的报导、报章、杂志等）。此类疾病大约可分为两种，其症状是在创伤后六个月内发生被认为是属急性症状，如果症状超过六个月后才发生，则被认为是属延宕症状。

　　“重大创伤压力症候群”的症状大致如下所述： 1. 痛苦或害怕的经验反覆在脑中呈现。 2. 反覆梦见此创伤事件的发生。 3. 彷佛常感受到此创伤经验或事件又再度经历。 4. 当面对类似创伤事件的相关情境会引起强烈的心理痛苦或生理反应。 5. 个人会持续地避开与创伤有关连的刺激，例如试著避开与意外事件有关的活动，或是把某些经验的记忆封锁起来。 6. 个人可能有消沈、沮丧的感觉。 7. 个人有持续提高警觉的状态，诸如长期的紧张或暴躁。

　　当你或身边周遭的人发生类似上述的症状时，有哪些资源你可以利用呢？首先是询问有关的医疗机构或谘询中心，再者，当有紧急需要时，敬请快速就医，以利日后的治疗。目前处理“创伤后压力症候群”的治疗方式大致有“压力免疫训练”、“认知治疗”、“行为治疗”或“团体心理治疗”等等的方式。大家还记得汤姆克鲁司（Tom Cruise）所主演的“七月四日诞生”吗？剧情中就有对此疾病深入的描写与刻画，建议大家不妨去看一下，或许能帮助你对此疾病有深一点的了解哦！

　　其实面对一些你不敢面对的事
　　勇敢的去克服
　　也许第一次你会怕
　　可是克服之后
　　心理的那种恐惧
　　就没有
　　你要知道
　　生活中很多事都没有那么可怕的
　　只是你没有勇气面对
　　真正的面对的时候
　　你就知道，原来也不过如此
　　呵呵
　　勇敢一点！你可以的！

只是少了一些自信吧，没什么，买些增强自信心的书来读就好了。还有，要有主见点，别听别人怎么说就怎么信。你妈说别人你应该劝劝嘛，怎么还跟着狠，真像小孩子。
20到了没有？

建议,多交朋友,我参加集体活动.是不是朋友少,我也是,可以加我QQ:362045589

要有自信啊，这个世上比你差的人很多的！

不看他眼睛没关系
看他鼻子
盯他鼻子

对他来说
就好象你在盯他的眼睛。

hehe孩子 很简单的 坚持看课外书 提升你思维和语言
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从简单的事和人合作
从亲近友好的人开始
很快成为自信的公众人物啦 心动开始行动 祝 早日成功 ! 每天 抽一点的时间去安排就好了 不要像我每天的话可多了