神马品牌网董卓简介资料1000字:晚上睡觉时开灯有没益处？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 01:27:34
我系不开灯的~~~~~~
晚上睡觉开灯不好，不应该开灯，但是据专家说人晚上睡觉的时候光线不能特别暗，人处在一个非常黑暗的环境里睡眠也是不利于身体健康的，但这个光源因该是非常弱的光源，现在市场上就有卖睡眠灯的，建议去买一个回来用，另外晚上睡眠一定不要开日光灯，因为日光灯有电磁辐射，是非常不利于身体健康的！
最好不要开灯，因为光线对人身体有种刺激作用，如果晚上开灯，睡眠质量可能不好。另外，睡觉还开灯，也太浪费电了吧！