神马品牌网方舟起源模组介绍:什么时候最适合游泳？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 15:18:32
谢谢，要写出时间及此时段游泳的益处！！！～～～～～～～～
回答：mananvip
新手
6月13日 09:27 这两个时间都不适于游泳，我们明显的可以看出，这是午饭和晚饭时间，饭后我们的肠胃在对食物在进行分解、消化，这个时候参加剧烈的运动就会影响肠胃的功能，最易引起岔气，如果长期饭后游泳，还容易得一些肠胃疾病。饭后一至两个小时都不适于参加剧烈运动，其他时间均可。
游多长时间因人而易，只要你不会感到疲劳便可。
游泳是一个全身的运动，它可以锻炼人体的各部分肌肉，如果你不是职业游泳运动员不会导致大腿便粗。
夏季7月下旬，八月上旬。
冬季12月下旬，1月份
个人意见，仅供参考。