2016奉贤英语一模听力:跆拳道坐下休息姿势

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 03:31:06
跆拳道有个盘腿做的姿势,为什么我做下去就起不来啊?有什么技巧吗?我有173CM,跟身高有关吗?

还有一个姿势,就是个跪姿,就是为了压韧带,可能是你的韧带不够松吧,试试跪着的姿势,容易一点。如果觉得腿太麻了,太疼了,或者没有感觉,就放松一下。