神马品牌网缔盛国际物流:考研期间,晚上睡不着,我怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:26:09
正值酷暑,我晚上一直睡不着,倒不是因为热,是因为生物钟```
比如昨天吧,我晚上10点多开始做任务,一直做到早上6点多,才感到累了,休息了2个小时,到8点多,爬起来继续做,到9点50 又躺下了,睡到12点半,好家伙,早饭午饭都省了`````````
这样对身体不好我知道,可是我怎么办呢
其实我挺喜欢夜间工作的,有灵感,但是我特别关注下午的状态,下午做英语--------因为考研英语和六级都是下午嘛,夜间我觉得看专业课真的不错呀,特别是我的专业课多达34门````````
请大家指点,如何才能熬夜健康两全呢??!!!!!!!!
只要考上,熬成狗熊我都在所不惜!!!!!!!!!
比如昨天吧,我晚上10点多开始做任务,一直做到早上6点多,才感到累了,休息了2个小时,到8点多,爬起来继续做,到9点50 又躺下了,睡到12点半,好家伙,早饭午饭都省了`````````
这样对身体不好我知道,可是我怎么办呢
其实我挺喜欢夜间工作的,有灵感,但是我特别关注下午的状态,下午做英语--------因为考研英语和六级都是下午嘛,夜间我觉得看专业课真的不错呀,特别是我的专业课多达34门````````
请大家指点,如何才能熬夜健康两全呢??!!!!!!!!
只要考上,熬成狗熊我都在所不惜!!!!!!!!!
我跟你有同样的遭遇啊，可能比你还严重，而且我考了两年。第二年复习时根本没有一天睡着的，都到医院去治了，但是效果不明显啊。
不过建议你把生物钟调成正常状态，因为考试的时候时白天，你总不能那个时候去打瞌睡吧。你注意调节一下睡眠，可以少睡，但是一定要有，不然长期下去精神不集中，容易得些神经官能症或神经衰弱就不好了。
祝你成功！
这样刚开始还行。如果你还要坚持这个长时间的话对身体确实不利！
建议：调整好自己的生物钟！正常作息，把每天当作要考试了一样。白天不就精神了吗？
不过压力也不要太。
偶尔熬夜还可以
千万不要长时间
不然会有熊猫眼的
我的熊猫眼就是去年考研造成的。现在还有，555~~~~ 很痛苦！
无所谓了--
去年我也没怎么睡着觉==
而且一个月之内就没怎么好好睡过--
这个很正常了--
一般能考上的都是这样的--
嘿嘿==
高考的时候家里停电==
就没怎么睡觉--
还是考的不错撒==
该是什么就是什么--
不用担心的