神马品牌网新平县景点:米和面哪个更容易使人发胖呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 09:19:51
米和面哪个更容易使人发胖呢？
面比米更容易使人发胖.因为面食在生产的过程是大多数要发酵会产生酸,这样要加入碱来中合的,这就产生热性高的原因.在体内积存,产生肥胖.而米则不存在这种问题.
面比米更容易使人发胖.因为面食在生产的过程是大多数要发酵会产生酸,这样要加入碱来中合的,这就产生热性高的原因.在体内积存,产生肥胖.而米则不存在这种问题.
可以把米饭和馒头放冰箱冷冻一下，再加热吃，就把什么什么物质弄没了，就不发胖了，我也忘了具体是怎么个原理啦！反正在报纸上看到过．
同等重量下,面的热量高.但是使人发胖的不是米或面,我也反对少吃或不吃米面,那样不科学.主要是控制总体热量的摄入,同时注意实物的搭配.
面里面含有80%以上的淀粉；米里面还有70%以上的淀粉；而土豆则含有20%左右的淀粉，所以，还是吃土豆好点
呵呵,同意楼上的说法.其实我建议在少吃面和米多吃菜啦