神马品牌网兰溪青少年宫:有什么自制的饮品可以减肥的????????????
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 05:29:16
我想快快的减肥啊
就是运动太累了
有没有什么自制的饮品可以减肥的
HELP!!!
HELP!!!11
就是运动太累了
有没有什么自制的饮品可以减肥的
HELP!!!
HELP!!!11
番叶泡水当茶喝
我也正在减肥中。
减肥不能心急,贵在坚持，你要是急速减肥对身体很不好的。
苹果是比较减肥的水果,你试试吧.
要记住每天早饭一定要吃。
晚上9:00以后别吃东西,连水都别喝.
11:00以前睡觉。
有一些7日瘦身法，苹果3日瘦身法你找找试试吧.
每天生吃两根苦瓜,可榨汁冻成冰块吃(这样不太苦),其余食物不限,每周可减2-3公斤,不过要坚持坚持再坚持.(苦瓜性寒,有清热去火之功效,但孕妇禁食.)
我试过苹果三日瘦身法,头两天还能挺过来，第三天人都是飘的了~~削苹果的时候站起来，居然倒了，把我吓得半死.所以呀，还是运动减肥好,别光靠节食,这样只会给自己的身体带来更大的伤害!~