神马品牌网金囿教育招聘:请大家帮帮忙啊?我多谢拉?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:04:31
我老婆从小身体就很不好.现在更是经常生病,比如感冒.体虚.经常性的身体不适等等.由于她的体质很差,我也拿她没有办法.所以我想请教大家.对于这样体质较差的人,该如何做才能提高身体的抵抗力呢?
兄弟
要想让你老婆身体好
一定要养成锻炼的好习惯
最好1 坚持和她每天吃过晚饭出来散步
2夏天到了可以和她每天去游泳馆游泳1小时
3早上还可以进行晨跑或者锻炼
4早上或者叫她骑自行车上班也行
呵呵
天天都在说人体免疫，它究竟是什么呢？专家解释：人体免疫是人体对外界的病原微生物等的防御机能，或者说是防御系统，在正常情况下，它能够保证人体不受外界病原微生物的侵害。 人体免疫系统分非特异性免疫和特异性免疫两种情形。非特异性免疫主要由人体的皮肤、肠胃和呼吸道黏膜完成，是人体的第一道防线，也是人体的“物理生化防御机制”。 特异性免疫是人体的主动防御体系，主要由人体的体液和细胞完成。 通常说的人体免疫力就是指人体的免疫系统抵御外来病毒等侵害的能力。在人体免疫力正常的情况下，人体自身能够抵御相当多的病菌的侵害，避免对人体造成损伤。 很多人发现，在一段时间高强度的工作之后，自己极易患感冒、口腔溃疡等常见病，而且老年人比年轻人更容易患上一些常见传染病。医学专家提醒，这是人体免疫力降低所致。 专家介绍说，造成人体免疫力降低的因素主要有以下四方面。 1．心理焦虑或者消极悲观。 2．身体过度劳累。 3．锻炼不够。 4．人体的自然老化。 科学家介绍了如下方法，可有助于增强免疫力。 1．坚持均衡饮食 2．多饮开水 3．有氧运动 4．静坐冥想 5．笑对生活 6．睡眠充足
补充楼上,感觉最好不要服用乱七八糟的东西